おいしい健康 - 管理栄養士監修のレシピ・献立アプリ

おいしい健康は、管理栄養士監修の約1万品レシピで、糖尿病、高血圧、ダイエットなど約80種類の健康状態に合わせた食事管理をサポートするアプリです。あなたにパーソナライズされた献立で、美味しく手軽に健康的な食生活を実現します。 毎日の食事、健康のためにどうすればいいか悩んでいませんか？「おいしい健康」は、あなたの食の悩みに寄り添い、専門家監修のもと、無理なく美味しく続けられる食生活を提案するアプリです。糖尿病、高血圧、ダイエットから、妊娠中の方や特定のがん治療中の方まで、約80種もの多様な健康課題やライフステージに対応。一人ひとりの状態に合わせたパーソナルなレシピと献立で、食の喜びを諦めることなく、健康な体へと導きます。初めて「おいしい健康」をご利用の方には、30日間の無料体験をご用意。理想の食生活を始める一歩を、ぜひこの機会に踏み出してみませんか。

「おいしい健康」が提供する約1万品のレシピは、すべて管理栄養士が監修。エネルギーや食塩、たんぱく質、脂質はもちろん、ビタミンやミネラルなど30種類もの詳細な栄養価が一目でわかるため、複雑な計算は一切不要です。今日の体調や気分に合わせたレシピ検索も充実し、「食欲がない日」や「さっぱりしたものが食べたい日」など細やかなニーズに応えます。さらに、主菜から副菜、汁物まで自由に組み合わせられる献立作成機能では、選んだ料理全体の栄養バランスを自動でチェック。あなたの健康基準に合った、安心でおいしい食卓を実現します。

献立に迷った時は、「おいしい健康」のAIが提案する「ぴったん献立」にお任せください。100万件以上の献立データから最適な組み合わせを瞬時に生成し、日々の食事のマンネリを解消。作成した献立や気になるレシピは、必要な食材を自動でリストアップしてくれる買い物リスト機能でスマートな買い物をサポートします。そして「たべリング」機能では、毎日の食事内容を写真やメモで簡単に記録できるだけでなく、体重、血圧、睡眠、歩数といった健康データも一元管理。PFCバランスを含む詳細な栄養分析で、自身の健康状態を深く理解し、より良い食習慣へと繋げていきます。